波動が高いものを取り込んで健康運をアップする情報サイトが少彦名.comです。健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪がお伝えします。
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ニキビの原因

こんばんは。🌃 わたしは間食で、ナッツをよく食べます。手頃に買えコンビニでも素焼き・無塩のナッツがあり安心して食べれますね。 栄養も豊富で不眠症の時はアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ・くるみなど食べていました …

老いても盛んな相

こんばんは。🌃 少し前の投稿で生命線の島模様(右手にあります)のお話をしましたが、左手はどうかというと、歳をとればとるほど元気になる手相をしています。どんな風になっているかいうと生命線から分かれた支線が手首の方まで伸びて …

タンパク質の役割

こんにちは。 タンパク質不足になると大変なことになることがわかりました。ほとんどの食品には、添加物・ホルモン剤・人工甘味料が含まれているので、体に良い物を選ばなければいけませんね。 タンパク質の役割をまとめて見ました。 …

タンパク質と不眠症

こんばんは。 タンパク質のことを学ぶようになり、毎日約10000歩ぐらい歩いていますが、また別に筋トレもしています。今はぐっすり眠れるようになり不眠症で悩んでいた頃を思い出すと、仕事では体を動かしていたので運動不足ではな …

体温が低いとどうなる?

こんにちは。😃 この時期は、まだまだ風邪やインフルエンザなど流行っています。私の周りでも体温が低い人が多いです。37度代でも辛いそうです。 私も昔は体温が低めでした。35.5度でしたが、今は36度に上がりっています。 こ …

昔、花粉症でした2

こんにちは。😃 今年は花粉の量は少ないようです。とはいっても花粉症の方は飛散する以上対策をやっておく必要がありますね。花粉症の薬も種類がいろいろあります。眠くなりにくいタイプ、鼻にスプレーするタイプなどほとんど全て試しま …

昔、花粉症でした1

こんばんは。😀 花粉の季節がスタートしましたね。私も花粉症でしたがほぼ治りました。薬・マスク代でも10000円ぐらいかかっていました。😭病院に通っていた時期もありました。この時期の耳鼻科は人もかなり多いですよね?大変そう …

恋愛運アップ? マッチング増えました!✌️

こんにちは。😀 最近、婚活を始めました。出会うきっかけも恋活アプリ、婚活パーティー、友達からの紹介、相席居酒屋など増えてきました。 友人にススメられ恋活アプリをしていますが、写真、プロフィールなどしっかり作らないとなかな …

不眠症だった時3

こんばんは。😀 『睡眠時間をもう2〜3時間眠れるようにしたい』というのも変かもしれませんが、別の不眠症経験者に聞くと似たような声を聞きます。 ・夜中に目がさめる ・ 睡眠薬に頼ってしまう。 ・夜は起き、昼間は寝てしまう。 …

潜在意識のストレス

こんばんは。😊 皆さんは、嫌いな食べ物はありますか? 最近まで食べれなかった食べ物があります。 それはエビです。🦐 エビを食べると唇・喉・食道が痒くなります。みんなとの食事で伊勢海老が出たので譲ったりすると喜ばれるのです …

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