波動が高いものを取り込んで健康運をアップする情報サイトが少彦名.comです。健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪がお伝えします。
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発酵食品以外にも大事な食品

こんにちは。 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 腸内環境を整える食品は、発酵食品以外にもあります。 乳酸菌の餌となる、オリゴ糖です。 オリゴ糖は、ビフィズス菌を増やし腸内環境を整えるだけでなく、虫歯を予防したり、ミ …

2020年 新年ご挨拶

こんばんは。 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 あけましておめでとうございます! 昨年は多くの方を鑑定させていただきありがとうございました。 手相を鑑定していて改めて思ったことがあります。 何も問題もなく順風満帆な …

最近コレを試しています!

こんにちは。 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 私は今、試して飲んでいる粉があります。 粉と言っても怪しい粉ではありませんよ。 最近、ビワの種の粉末が良いと知り師匠から教えていただきました。 ネットで調べてみると、 …

新潟へ行ってきました!

こんにちは。 久しぶりの投稿になります。 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 はじめて新潟へ行ってきました。上越新幹線も初めて乗りました。東京より北へは行く機会がなかったため、今回は初体験だらけでワクワクしながら行き …

アルミニウムは猛毒

こんにちは☀️ 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 最近、アルミニウムは体にとって良くないことを知りました。 アルミニウムは身近にあったりします。 例えば、 ・ お菓子や食品を包むアルミホイール ・ 鍋(アルミ製の鍋 …

玄米・大豆に含まているフィチン酸は要注意!

こんばんは!🌃 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 玄米や大豆など健康意識が高い方は食べていると思います。 玄米や大豆にはフィチン酸という生物毒が含まれているのを知っていますか? フィチン酸というのは、鉄、亜鉛、マグ …

神様との約束

こんにちは。 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です! 神様との約束とは、生まれる前に自分がこの世に生まれてどんな社会貢献をするか?になります。 余談になりますが、出生時刻・名前なども神様と相談して決めているそうです。もち …

時には深呼吸することも重要です!

こんにちは! 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 みなさんは普段の日常生活の中で瞑想をとりいれていますか? 私は最近するようになりました。 朝バナナ生活で精神が安定し集中力もつきましたので朝の5〜6分ぐらい瞑想をする …

結婚線について思ったこと

こんにちは!🕛 健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。😄 最近の先日友人の手相を鑑定して思ったことがあります。 手相の特徴として負けず嫌いな面と面倒見が良いことです。 今回は面倒見のことについて書きます! 面倒見について …

ミネラル・ビタミンの摂り方!

こんばんは、健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。 皆さんは食事をする時はミネラル・ビタミンをいしきしていますか? 最近、食事をする時は生野菜やフルーツを摂るようにしました。 タンパク質は肉や魚、卵など摂りやすいのですが …

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