波動が高いものを取り込んで健康運をアップする情報サイトが少彦名.comです。健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪がお伝えします。

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タンパク質と不眠症

こんばんは。 タンパク質のことを学ぶようになり、毎日約10000歩ぐらい歩いていますが、また別に筋トレもしています。今はぐっすり眠れるようになり不眠症で悩んでいた頃を思い出すと、仕事では体を動かしていたので運動不足ではな …

タンパク質が不足すると?

こんばんは。 昨日に続きタンパク質について書きます。よく筋肉・髪の毛・爪など作ったりと体を作る栄養素ということを聞きますね。肉と魚を食べているので、もしかしたらあまり意識していない人が多いかもしれませんね。 もしも不足す …

タンパク質の摂り方

こんにちは。🌆 最近、「友人からタンパク質は大事だよ」と言われ前から知っていましたが、再度新しい発見があるかもしれないと思い調べることにしました。また、現代人はタンパク質が不足気味とも情報サイトで見たことがあります。 タ …

生命線の島模様

こんにちは。🕛 今回は手相・手についてお話ししたいと思います。先日、手相講座に参加しました。 線だけではなく指やそれぞれの手のひらの意味があり、新しい発見がありました。よく占いは統計学とききますが、それでも手相は奥が深く …

男性にも◯ガンがある

こんばんは。😃 最近知ったのですが、男性で乳がんになる方が増えているそうです。乳がんというと女性特有の病気だと思っていました。このような場合、言いにくい・相談しにくいですね。 若年から高齢者まで幅広く、特に多いのが60歳 …

『△△△』は気をつけたい!

こんばんは。😃 最近、人との親しい人のメールのやり取りで気づいたことがあります。 それは『もっと自分にかまってほしい』と思ってしまったことです。例えば出会いがあり異性と知り合い連絡先を交換して仲良くなりたい時についメール …

体温が低いとどうなる?

こんにちは。😃 この時期は、まだまだ風邪やインフルエンザなど流行っています。私の周りでも体温が低い人が多いです。37度代でも辛いそうです。 私も昔は体温が低めでした。35.5度でしたが、今は36度に上がりっています。 こ …

昔、花粉症でした2

こんにちは。😃 今年は花粉の量は少ないようです。とはいっても花粉症の方は飛散する以上対策をやっておく必要がありますね。花粉症の薬も種類がいろいろあります。眠くなりにくいタイプ、鼻にスプレーするタイプなどほとんど全て試しま …

昔、花粉症でした1

こんばんは。😀 花粉の季節がスタートしましたね。私も花粉症でしたがほぼ治りました。薬・マスク代でも10000円ぐらいかかっていました。😭病院に通っていた時期もありました。この時期の耳鼻科は人もかなり多いですよね?大変そう …

恋愛運アップ? マッチング増えました!✌️

こんにちは。😀 最近、婚活を始めました。出会うきっかけも恋活アプリ、婚活パーティー、友達からの紹介、相席居酒屋など増えてきました。 友人にススメられ恋活アプリをしていますが、写真、プロフィールなどしっかり作らないとなかな …

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