こんばんは。

健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪です。

みなさんは、パンや麺など小麦は好きですか?

私もパン・ご飯・ラーメンが好きでしたが、控えるようにしています。

控えている理由は、ご飯や小麦は炭水化物なので中性脂肪が上がりやすくなるからです。私の場合は毎日たくさん食べると急激に太るかもしれません。(遺伝の可能性もあります。)

血液検査をするとわかりますが、ご飯やパスタ・麺類・せんべい・おかきなど好んで食べると一気に中性脂肪の値が高くなる可能性があります。もしかすると小麦についた農薬なども影響があるかもしれません。

過去の失敗談としまして、おかきやせんべいが好きで食べていましが、一気に中性脂肪が高くなってしまいました。💦

血液がドロドロになり重症になると、わかりやすい人でしたら手のひら、まだら模様・縞模様・健康線などいろいろな形で教えてくれます。

血液系の病気は最初は何も自覚症状がないのでわかりにくく、徐々に症状が進行していくところが怖いところです。

普通な体型・痩せ型の体型でもコレステロールや血圧が高い方もいらっしゃいますが、いろいろ対策をしてみても下がらない場合は、食事の改善と身近な人へ感謝をする両方からのアプローチが必要かもしれません。

食事の改善はなんとかなりますが、以前の私のように困った時にしか感謝ができない・痛い目に合わないと感謝ができないレベルですと、感謝の習慣はすこし大変かもしれませんが、やってみる価値はあると思います。

まずは身近な人から感謝を書き出してみても良いのでやってみるといいです!