波動が高いものを取り込んで健康運をアップする情報サイトが少彦名.comです。健康運アップ手相鑑定士の清水瑞雪がお伝えします。

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ナッツを食べる時の、ニキビ・吹き出物対策

こんにちは。 ナッツを食べていて、困ったことは栄養も豊富で良質な油が取れるのに額・口の周りにニキビができてしまうことでした。良質な油でもとりすぎればニキビになるものと思い込んでいましたが、どうやら違っていたようです。 ナ …

ニキビの原因

こんばんは。🌃 わたしは間食で、ナッツをよく食べます。手頃に買えコンビニでも素焼き・無塩のナッツがあり安心して食べれますね。 栄養も豊富で不眠症の時はアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ・くるみなど食べていました …

老いても盛んな相

こんばんは。🌃 少し前の投稿で生命線の島模様(右手にあります)のお話をしましたが、左手はどうかというと、歳をとればとるほど元気になる手相をしています。どんな風になっているかいうと生命線から分かれた支線が手首の方まで伸びて …

タンパク質の役割

こんにちは。 タンパク質不足になると大変なことになることがわかりました。ほとんどの食品には、添加物・ホルモン剤・人工甘味料が含まれているので、体に良い物を選ばなければいけませんね。 タンパク質の役割をまとめて見ました。 …

タンパク質と不眠症

こんばんは。 タンパク質のことを学ぶようになり、毎日約10000歩ぐらい歩いていますが、また別に筋トレもしています。今はぐっすり眠れるようになり不眠症で悩んでいた頃を思い出すと、仕事では体を動かしていたので運動不足ではな …

タンパク質が不足すると?

こんばんは。 昨日に続きタンパク質について書きます。よく筋肉・髪の毛・爪など作ったりと体を作る栄養素ということを聞きますね。肉と魚を食べているので、もしかしたらあまり意識していない人が多いかもしれませんね。 もしも不足す …

タンパク質の摂り方

こんにちは。🌆 最近、「友人からタンパク質は大事だよ」と言われ前から知っていましたが、再度新しい発見があるかもしれないと思い調べることにしました。また、現代人はタンパク質が不足気味とも情報サイトで見たことがあります。 タ …

生命線の島模様

こんにちは。🕛 今回は手相・手についてお話ししたいと思います。先日、手相講座に参加しました。 線だけではなく指やそれぞれの手のひらの意味があり、新しい発見がありました。よく占いは統計学とききますが、それでも手相は奥が深く …

男性にも◯ガンがある

こんばんは。😃 最近知ったのですが、男性で乳がんになる方が増えているそうです。乳がんというと女性特有の病気だと思っていました。このような場合、言いにくい・相談しにくいですね。 若年から高齢者まで幅広く、特に多いのが60歳 …

『△△△』は気をつけたい!

こんばんは。😃 最近、人との親しい人のメールのやり取りで気づいたことがあります。 それは『もっと自分にかまってほしい』と思ってしまったことです。例えば出会いがあり異性と知り合い連絡先を交換して仲良くなりたい時についメール …

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